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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 养好肝 |A yang hao gan |e 排毒畅, 人康健 |f 李爱科主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 192页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦然健康馆 精华升级版

• 314 __ |a 李爱科, 毕业于北京中医药大学。现任中国生命关怀协会心身健康科学研究专业委员会副主任委员、中国中医药信息学会儿科专业委员会理事、中国民族医药学会儿科专业委员会理事、中国中西医结合学会儿科专业委员会呼吸学组委员、中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员、北京中医药学会儿科专业委员常务委员、北京中医药学会中药制剂专业委员会委员。

• 330 __ |a 本书首先介绍了肝脏的基础知识, 包括肝脏的位置、与其他脏器的关系, 以及一些简单实用的养肝小动作 ; 然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码, 如何养肝血、降肝火、疏肝气, 从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝妙招 ; 最后针对常见肝病, 介绍了调养方法。

• 517 1_ |a 排毒畅, 人康健 |A pai du chang, ren kang jian

• 606 0_ |a 柔肝 |A rou gan |x 基本知识

• 690 __ |a R256.4 |v 5

• 701 _0 |a 李爱科 |A li ai ke |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250815

• 905 __ |a WFKJXY |d R256.4/24