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• 200 1_ |a 与自己和解 |A yu zi ji he jie |f 余襄子著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林文史出版社 |d 2023

• 215 __ |a 216页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书涉及很多领域, 有情绪篇、个人篇、目标篇、认知篇、成长篇、家庭篇、伴侣篇、社交篇和世界篇九大章节, 内容包括: 人这种生物 ; 演化而来的情绪 ; 生活的演变 ; 愤怒是一种自我保护 ; 焦虑是为了提前预判风险 ; 超越我们的自卑 ; 合理看待抑郁情绪 ; 孤独有救吗?; 接纳那个不完美的自己等。

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 余襄子 |A yu xiang zi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240711

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4/2325