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• 010 __ |a 978-7-121-42325-3 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 摆脱社交恐惧 |e 用高级防御摘下心灵面具 |f 靳宁宁著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a XI, 376页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 影响力

• 330 __ |a 本书共包含8章。第1、2章理论结合案例, 明确了什么是社交恐惧。第3、4、5章着重探讨了防御机制以及防御机制在社交恐惧背后发挥的作用。第6、7章详细介绍了十种常用防御。其中第6章列举了十种在人际关系中较多被使用的防御机制, 并对它们的适应性进行了分类, 以供读者觉察自身的防御类型及适应性高低。第8章则介绍了改善人际状况的“防御手术”三步法及其注意事项。

• 517 1_ |a 用高级防御摘下心灵面具 |A yong gao ji fang yu zhai xia xin ling mian ju

• 606 0_ |a 心里交往 |A xin li jiao wang |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11 |v 5

• 701 _0 |a 靳宁宁 |A jin ning ning |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230724

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.11/511

• 920 __ |a 4370400 |z 1