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• 200 1_ |a 焦虑是因为我想太多吗 |A jiao lv shi yin wei wo xiang tai duo ma |e 元认知疗法自助手册 |f (丹) 皮亚·卡列森著 |d = Grib livet, slip angsten |e overvind aengstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi |f Pia Callesen |g 王倩倩译 |z dan

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a XV, 203页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 华章心理

• 330 __ |a 本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物, 能够帮助读者对该疗法形成清晰而全面的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验, 以大量案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综合征、分离正念、反刍时间等元认知疗法的新颖概念和技巧, 有力地驳斥了“多想有益”的错误观念, 为摆脱焦虑症指明了新的方向。

• 500 10 |a Grib livet, slip angsten : overvind aengstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi |A Grib Livet, Slip Angsten : Overvind Aengstelighed Og Bekymringer Med Metakognitiv Terapi |m Chinese

• 517 1_ |a 元认知疗法自助手册 |A yuan ren zhi liao fa zi zhu shou ce

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 元认知 |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.705 |v 5

• 690 __ |a R749.7 |v 4

• 701 _1 |a 卡列森 |A ka lie sen |g (Callesen, Pia) |4 著

• 702 _0 |a 王倩倩 |A wang qian qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230717

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• 920 __ |a 4370400 |z 1