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• 010 __ |a 978-7-115-52218-4 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 高强度训练的艺术 |d The modern art of high intensity training |f (法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau)著 |g 杨斌，郝磊，刘超译 |z eng |A gao qiang du xun lian de yi shu

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 210页 |c 图，照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身安排，以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。此外，全书重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划，以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性，逐步提升运动表现。

• 510 1_ |a Modern art of high intensity training |z eng

• 606 0_ |a 运动训练

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _0 |c (法) |a 布鲁萨尔-德瓦尔 |c (Broussal-Derval, Aurélien) |4 著 |A bu lu sa er - de wa er

• 701 _0 |c (法) |a 加诺 |c (Ganneau, Stéphane) |4 著 |A jia nuo

• 702 _0 |a 杨斌 |c (体育训练) |4 译 |A yang bin

• 702 _0 |a 郝磊 |c (体育运动) |4 译 |A hao lei

• 702 _0 |a 刘超 |c (体育运动) |4 译 |A liu chao

• 801 _2 |a CN |b A330300WZL |c 20200529

• 801 _0 |a CN |b WT |c 20200529

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.1/9

• 920 __ |a 4370400 |z 1