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• 010 __ |a 978-7-5570-2610-3 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20211206d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 疲劳自救手册 |A pi lao zi jiu shou ce |d Overcoming chronic fatigue |e a self-help guide using cognitive behavioural techniques |f (英)玛丽·伯吉斯(Mary Burgess)，(英)特鲁迪·查尔德(Trudie Chalder)著 |g 张淼译 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 广东旅游出版社 |d 2021

• 215 __ |a 19,277页 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪

• 330 __ |a 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人，在不需要医生指导的情况下，克服各种障碍，摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。

• 510 1_ |a Overcoming chronic fatigue |e a self-help guide using cognitive behavioural techniques |z eng

• 606 0_ |a 疲劳(生理) |x 综合征 |x 防治 |j 手册

• 690 __ |a R163-62 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 伯吉斯 |A bo ji si |c (Burgess, Mark) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 查尔德 |A zha er de |c (Chalder, Trudie) |4 著

• 702 _0 |a 张淼 |A zhang miao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20211226

• 905 __ |a WFKJXY |d R163-62/1

• 920 __ |a 4370400 |z 1