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• 200 1_ |a 别输在情绪失控上 |A bie shu zai qing xu shi kong shang |f 邓兮编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2018

• 215 __ |a 198页 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第198页)

• 330 __ |a 本书从情商培养、情绪管理着手, 旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪, 将心理产生的消极倾向尽力弱化, 维持生活的正常进行。对于正常人来说, 负面情绪是无法完全消除的, 一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此, 本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义, 不要一味克制; 在面临过多的负面情绪时, 我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内, 控制其消极方面的影响。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 邓兮 |A deng xi |4 编著

• 801 _2 |a CN |b WFKJXY |c 2018-8-2

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