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• 200 1_ |a 轻断食 |A qing duan shi |e 健康养生新革命 |f 罗建设主编

• 210 __ |a 贵阳 |c 贵州科技出版社 |d 2024

• 215 __ |a 181页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 罗建设, 毕业于湖南大学, 喜欢漫画, 热爱中医养生, 曾任中国饮食协会副会长, 现专业研究中医食疗和养生。代表作品《维生素对人体的奥秘》。

• 330 __ |a 本书共四部分: 每周两天, 给身体来次重启 ; 开始轻断食, 这些问题要弄清 ; 男性轻断食食谱 ; 女性轻断食食谱。主要内容包括: 什么是轻断食? 关于轻断食的科学 ; 每周断食几天更合理? 如何合理选择“断食日”? 等。

• 517 1_ |a 健康养生新革命 |A jian kang yang sheng xin ge ming

• 606 0_ |a 食物养生 |A shi wu yang sheng |x 食谱

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 罗建设 |A luo jian she |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250820

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.1/435