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• 010 __ |a 978-7-121-44603-0 |d CNY68.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 想吃啊，没关系 |A xiang chi a mei guan xi |e 用自我对话与食物和解 |f (美) Karen R. Koenig著 |g 陆乐天译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a xxii, 262页 |c 图 |d 19cm

• 300 __ |a 影响力

• 312 __ |a 书名原文取自版权页

• 330 __ |a 本书介绍如何使用语言的力量，在不借助意志力的前提下增强行动力，结束与食物的斗争。它解释了为何饮食等种种问题是源于不健康的自我对话，并指导你如何使用有效的自我对话，快速建立身体与食物的良性关系。本书还包括了数百个例子，告诉你在独自一人，或与家人、朋友、伴侣等一起吃饭时，面对充满挑战的饮食环境，对自己该说什么或不该说什么，以及如何保持头脑清醒和身体健康。

• 510 1_ |a Words to eat by : using the power of self-talk to transform your relationship with food and your body |z eng

• 517 1_ |a 用自我对话与食物和解

• 606 0_ |a 饮食 |A yin shi |x 应用心理学 |j 文集

• 690 __ |a R15 |v 5

• 701 _1 |a 凯尼格 |A kai ni ge |g (Koenig, Karen R.) |4 著

• 702 _0 |a 陆乐天 |A lu le tian |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230718

• 905 __ |a WFKJXY |d R15/48

• 920 __ |a 4370400 |z 1