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- 100 __ |a 20230612d2023 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 我需要去看心理医生吗？ |f 英 唐娜·玛利亚·波特利
- 210 __ |c 世界图书出版社 |d 2022
- 330 __ |a 本书包含两部分。在第一部分中，作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析了情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出"聚焦于情绪的内感受性知觉"这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。在第二部分中，作者全面介绍了心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的"神秘面纱"。