机读格式显示(MARC)

• 000 01761oam2 2200313 450

• 001 0000739883

• 005 20240817113600.0

• 010 __ |a 978-7-5169-2537-9 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20231212d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念青年 |A zheng nian qing nian |f (美) 霍莉·罗杰斯著 |d = The mindful twenty-something life skills to handle stress... and everything else |f Holly Rogers |g 苏红亦, 李冉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2023

• 215 __ |a 27, 191页 |d 21cm

• 225 2_ |a 走进正念书系 |A zou jin zheng nian shu xi

• 300 __ |a 沅心里

• 314 __ |a 霍莉·罗杰斯 (Holly Rogers), 风靡全美高校的正念项目Koru的开发者之一。美国杜克大学学生咨询中心医生, 杜克大学医学中心精神病科临床专家, 长期帮助年轻人通过正念和冥想的方式管理压力。苏红亦, 毕业于吉林大学英国语言文学专业, 前环球资源深圳电子事业部总经理, “正念十分”品牌创始人, 已为2000+学员提供线上及线下正念课程与讲座。李冉, 约翰霍普金斯大学心理健康专业硕士, 佩伯代因大学心理学学士、心理学硕士, Koru正念机构认证正念导师。

• 330 __ |a 本书分为做好准备、准备开始、扩展理解、发展洞见、继往开来五部分, 内容包括: “这是你的人生, 不要错过”“我真的一定要冥想吗”“正念带来平和与专注”“评判驾到”“此刻, 你就在当下”“认识你的觉察心”“突破障碍”等。

• 410 _0 |1 2001 |a 走进正念书系

• 500 10 |a Mindful twenty-something life skills to handle stress... and everything else |A Mindful Twenty-something Life Skills To Handle Stress... And Everything Else |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 青年读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 罗杰斯 |A luo jie si |g (Rogers，Holly) |4 著

• 702 _0 |a 苏红亦 |A su hong yi |4 译

• 702 _0 |a 李冉 |A li ran |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240817

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/728