机读格式显示(MARC)

• 000 01447nam0 2200301 450

• 001 0000670891

• 005 20240708085800.0

• 010 __ |a 978-7-5727-0961-6 |d CNY92.00

• 100 __ |a 20231101d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 510000

• 105 __ |a ak z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 抗阻训练技巧 |A kang zu xun lian ji qiao |d = Exercise technique manual for resistance training |e 美国国家体能协会专用指导手册 |f 美国国家体能协会编 |g 陈柏龄, 郭雨明译 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 四川科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 222页 |c 彩图 |d 24cm

• 305 __ |a 据原书第3版译出

• 330 __ |a 全书按身体部位编排，每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉，使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术，书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势和举重腰带使用建议。每个训练都有按动作顺序编排的详细讲解和照片示范，并强调了常见的错误，以便读者学习安全、规范的技术。

• 333 __ |a 体能训练人员

• 500 10 |a Exercise technique manual for resistance training |A Exercise Technique Manual For Resistance Training |m Chinese

• 517 1_ |a 美国国家体能协会专用指导手册 |A mei guo guo jia ti neng xie hui zhuan yong zhi dao shou ce

• 606 __ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 基本知识

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 702 _0 |a 陈柏龄 |A chen bai ling |4 译

• 702 _0 |a 郭雨明 |A guo yu ming |4 译

• 711 02 |a 美国国家体能协会 |A mei guo guo jia ti neng xie hui |4 编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240708

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14/53