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• 010 __ |a 978-7-5454-9414-3 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 我是个年轻人, 我得了躁郁症 |A wo shi ge nian qing ren, wo de liao zao yu zheng |f 李俊杰著

• 210 __ |a 广州 |c 广东经济出版社 |d 2024

• 215 __ |a 211页 |d 20cm

• 300 __ |a 果麦

• 314 __ |a 李俊杰 1995年生, 双子座。 在没确诊为躁郁症之前, 他是和我们大家一样在生活中浮沉的普通人, 做着一份新媒体编辑的工作, 在网络上记述着自己的日常生活。 他也不知道躁郁是怎么来临的, 也困惑过、怨恨过、痛苦过, 但是最终, 他努力让自己浮出水面, 走过了最黑暗的时刻, 迎来了清晨。

• 330 __ |a 本书以躁郁症亲历者视角真实记录了主人公从患病到康复的全过程。从躁郁症病发、病中、恢复三部分具体叙述, 谈论了不开心就是抑郁症吗、如何争取家人的支持、如果现在绝望, 为什么要相信未来、心理医生有什么用、抑郁的时候最好不要干嘛、如何寻找适合自己的心理医生、如何预防复发等常见的问题。作者不仅用直白平实的语言科普了在患病的每个阶段会遇到的困惑, 同时提供了行之有效的方法, 且用精准细腻的语言描述着自己的心理感受, 并且鼓励大家, 躁郁症康复后, 人还是那个人, 日子还是那些日子。但生命开始有了坐标轴, 我们拥有了托起自己的底气。

• 606 0_ |a 躁狂症 |A zao kuang zheng |x 医学心理学 |j 普及读物

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 医学心理学 |j 普及读物

• 690 __ |a R749-49 |v 5

• 701 _0 |a 李俊杰, |A li jun jie |f 1995- |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250817

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