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• 200 1_ |a 情绪自救 |A qing xu zi jiu |f 博雅编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2025

• 215 __ |a 184页 |d 22cm

• 330 __ |a 本书归纳总结出面对焦虑、愤怒、紧张、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪时，如何以轻松、愉悦的心情面对，从而帮助大家更轻松地工作与生活。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 心理学

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• 701 _0 |a 博雅 |A bo ya |4 编著

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