机读格式显示(MARC)

• 000 01243nam0 2200301 450

• 001 0000559484

• 005 20220817194000.0

• 010 __ |a 978-7-5068-8619-2 |d CNY56.00

• 100 __ |a 20220620d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 治愈自己 |A zhi yu zi ji |e 心理自助与自我训练 |e = Psychological self-help and self-training |f 朱宏颖著

• 210 __ |a 北京 |c 中国书籍出版社 |d 2022

• 215 __ |a 217页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 320 __ |a 有书目 (第215-217页)

• 330 __ |a 在快节奏的现代社会, 人们每天忙忙碌碌, 无论是在工作中还是在生活中, 总是会遇到这样或者那样的不如意, 焦虑、抑郁自卑、恐惧以各种心理问题随之而来。本书为你讲, 解心理自助与自我训练的各种方法, 教你如何缓解焦虑、摆脱抑郁、克服自卑、战胜恐惧, 解决心理上出现的各类难题。让我们一起驱散心灵的阴霾, 让心灵充满阳光!

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Heal yourself |e psychological self-help and self-training |z eng

• 517 1_ |a 心理自助与自我训练 |A xin li zi zhu yu zi wo xun lian

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |x 健康教育

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _0 |a 朱宏颖 |A zhu hong ying |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220813

• 905 __ |a WFKJXY |d R395.6/77

• 920 __ |a 4370400 |z 1