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• 200 1_ |a 心境整理术 |A Xin Jing Zheng Li Shu |d = 書く瞑想 |e 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される |f (日) 古川武士著 |g 韩冰译 |z jpn

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 193页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 古川武士, 日本习惯养成顾问, 美国NLP协会认证专业会员, 习惯养成咨询股份有限公司董事长。

• 330 __ |a 本书是以心理学、脑科学、行动科学等科学根据为基础, 从“写出来”、“整理”、“养成习惯”这三个步骤来改变人生的写作方法作为“情感日志”而系统化的一本书。本书所说的“写作冥想”, 是指一边写作一边进行自我对话的过程, 先把思考放在一边, 根据感情的驱使, 一味地写作, 抓住联想性出现的词语。与思维优势的自我分析不同, 随心所欲地写出来, 可以找到自己价值观、愿望和喜欢的源泉, 让自己越来越明确。本书对为此的写法的诀窍、整理的诀窍、持续的诀窍进行了细致易懂的解说。

• 500 10 |a 書く瞑想 : 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される |A Shuくming Xiang : 1 Ri 15 Fen、Zhiにshuきchuすとtouとxinがzheng Liされる |m Chinese

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 606 0_ |a 人生哲学 |A Ren Sheng Zhe Xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 古川武士 |A gu chuan wu shi |4 著

• 702 _0 |a 韩冰 |A han bing |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250611

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/643