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• 200 1_ |a 抗炎减糖饮食 吃出自愈力 |A kang yan jian tang yin shi chi chu zi yu li |f 主编李融融, 段佳丽

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a 147页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a get it 轻知

• 330 __ |a 本书以21种国际权威期刊的科学论证为基石, 深度解析炎症与健康之间的关系, 揭示抗炎减糖饮食的修复奥秘。全书精选全谷物、健康脂肪、深色绿叶蔬菜、莓类及香辛料五大“超级”抗炎食物, 搭配43款抗炎减糖美食, 还有睡眠—情绪—运动三维协同疗愈方案。无须刻意节食, 在享受姜黄肉桂时蔬焖饭、三文鱼牛油果三明治等抗炎美味的同时, 激活身体自愈基因, 重建昼夜节律平衡, 让细胞在深度修复中焕发新生。

• 606 0_ |a 饮食卫生 |A yin shi wei sheng |x 合理营养

• 690 __ |a R151.4 |v 5

• 701 _0 |a 李融融 |A li rong rong |4 主编

• 701 _0 |a 段佳丽 |A duan jia li |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250903

• 905 __ |a WFKJXY |d R151.4/82