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• 200 1_ |a 睡眠的健康密码 |A shui mian de jian kang mi ma |f 主编陆林

• 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2023

• 215 __ |a 32, 445页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 十万个健康为什么丛书 |A shi wan ge jian kang wei shen me cong shu |i 健康一生系列

• 314 __ |a 陆林, 中国科学院院士, 北京大学第六医院院长/北京大学精神卫生研究所所长、山东第一医科大学校长/山东省医学科学院院长、国际麻醉品管制局委员、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、国家精神疾病医学中心主任、中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任。长期从事精神医学和睡眠医学领域的公共卫生政策、发病机制、流行病学特征和干预策略研究。

• 330 __ |a 本书主题是健康睡眠, 主要内容为正确认识睡眠, 科学合理睡眠, 防治睡眠障碍, 提高睡眠质量等相关方面知识与方法。主要分为三章, 敲开睡眠的大门、睡眠是一门技术、睡眠疾病的防与治。

• 410 _0 |1 2001 |a 十万个健康为什么丛书 |i 健康一生系列

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 陆林 |A lu lin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240724

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