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• 200 1_ |a 减脂轻食沙拉 |A jian zhi qing shi sha la |f 黄予著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 145页, [1] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 汉竹·健康爱家系列 |A han zhu ·jian kang ai jia xi lie

• 314 __ |a 黄予, 80后美食撰稿人, 人气生活美食博主。

• 330 __ |a 本书是作者结合专业营养师潜心运营的“大蜜减脂营”每日减脂菜谱的精华集合, 打造健康、实用的健康膳食计划。每周减肥菜谱巧妙搭配, 严控热量, 每一道菜品都列明所含热量营养、美味、瘦身、养颜一举兼得, 能吃又能瘦, 吃对就变美! 本书所选的菜品, 在食材选择、烹调方式、料理步骤上删繁就简, 享受简单而滋润的美食生活, 轻食乐活不仅是一种生活习惯, 也是轻盈的心灵状态, 她用一道道简单而丰盛的沙拉告诉你, 做出兼顾味蕾又能瘦身的美味如此简单。

• 333 __ |a 沙拉爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 汉竹·健康爱家系列

• 606 0_ |a 沙拉 |A sha la |x 菜谱

• 690 __ |a TS972.118 |v 5

• 701 _0 |a 黄予 |A huang yu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220308

• 905 __ |a WFKJXY |d TS972.118/8

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