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• 200 1_ |a 我不假装美好，我允许自己不开心 |A wo bu jia zhuang mei hao ， wo yun xu zi ji bu kai xin |f 高莉娟著

• 210 __ |a 北京 |c 中国水利水电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 264页 |d 21cm

• 330 __ |a 我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。本书主要内容包括：坏情绪的秘密：发现负面感受里藏着的伤痕；坏情绪的消解：深度清理错误思维里的顽疾；好情绪的起点：守住界限来稳定内心的秩序；好情绪的持续：自由倾听内在驱动力的指引等。

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 高莉娟 |A gao li juan |4 著

• 801 _2 |a CN |b A330300WZL |c 20201014

• 801 _0 |a CN |b WT |c 20201014

• 049 __ |a A330300WZL |b UCS01010130595 |c 2004900668

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