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• 200 0_ |a 轻松减掉内脏脂肪的吃法 |f (日)栗原毅 编 金贵善 译

• 210 __ |c 化学工业出版社 |d 2025

• 330 __ |a 本书剖析了内脏脂肪的本质，揭示了中年发胖与代谢的关系，指出了男性和女性在脂肪堆积上的差异，并强调了精制碳水化合物的过量摄入是主要原因。此外，书中详述了内脏脂肪的危害，如引发糖尿病并发症等，并提供了通过体检发现并改善及治愈脂肪肝的方法。本书中提出了一种轻松减去内脏脂肪的饮食方式，提供了快速见效的饮食和运动计划等。

• 606 0_ |a 减肥——普及读物 |j 普及读物

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