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• 200 1_ |a 阳光心灵加油站 |A yang guang xin ling jia you zhan |e 写给大家的心理自助书 |f 刘邦春, 雷彬, 张恒毅主编

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2025

• 215 __ |a 236页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 刘邦春, 心理学博士、博士后, 硕士研究生导师, 军事航天部队航天工程大学教授, 美国克拉克大学访问学者, 中国心理学会理论心理学与心理学史专业委员会委员, 中国心理学会注册督导师 (注册号:D-21-095), 国家二级心理咨询师。张恒毅, 硕士, 军事航天部队某部上校军官。长期从事军事人力资源管理理论研究。曾牵头参与多项战区级人力资源政策制度的研究制定, 发表理论文章10余篇。荣立个人三等功3次。袁汝霖, 硕士, 陆军某部少校, 国家二级心理咨询师。长期从事军人心理健康的理论和实践研究, 心理服务工作经验丰富。主持、参与多项国家级、军队级科研项目, 发表学术论文10余篇, 包括核心期刊3篇、EI2篇。

• 330 __ |a 本书是一部充满温暖与关怀的心理健康指南, 致力于帮助读者在快节奏的现代生活中找回内心的平衡与宁静。书中精选的文章围绕如何培养积极心态, 缓解压力、接受自我及改善人际关系四大主题展开, 除了分享有趣好读的心理科普知识与心理自助心得, 更提供了简单实用的心理疏导技巧。

• 517 1_ |a 写给大家的心理自助书 |A xie gei da jia de xin li zi zhu shu

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 刘邦春 |A liu bang chun |4 主编

• 701 _0 |a 雷彬 |A lei bin |4 主编

• 701 _0 |a 张恒毅 |A zhang heng yi |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250806

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/860