MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 21天减脂四格配餐法/吴媛媛, 姜丹, 王兴国著
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2026
- ISBN及定价:
- 9787122480415/68
- 载体形态项:
- 139页 24cm
- 学科主题:
- 减肥-食谱-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 提要文摘附注:
- 本书共分为四章。第一章对减脂餐的特点与应用进行了阐述，呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了21套四格减脂早餐、午餐和晚餐。
- 使用对象附注:
- 希望通过科学饮食减脂的人群，尤其是关注营养均衡与能量控制的减肥者
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