MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 停止内耗, 没有什么值得你为难自己/高美编著
- 出版发行项:
- 武汉:湖北美术出版社,2025.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5712-2892-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- 154页:图;23cm
- 并列正题名:
- Stop internal friction:there is nothing worth you making trouble for yourself
- 个人责任者:
- 高美 编著
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括: 撕开内耗的伪装, 看见真实的自己 ; 拆解内耗的底层密码 ; 走出内耗的实用指南 ; 解绑关系枷锁, 不再为他人消耗自己 ; 重建自我, 在接纳中重获新生等。
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