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- 题名/责任者:
- 双人体能训练理论与方法/孙世超 ... [等] 著
- 出版发行项:
- 长春:吉林大学出版社,2025.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5768-5081-9/CNY78.00
- 载体形态项:
- 270页:彩图;26cm
- 个人责任者:
- 孙世超, 1991- 著
- 个人责任者:
- 刘征 著
- 个人责任者:
- 周俊伟 著
- 个人责任者:
- 吴光学 著
- 学科主题:
- 体能-身体训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 国家社会科学基金项目资助
- 题名责任附注:
- 题名页题其余责任者: 刘征, 周俊伟, 吴光学
- 责任者附注:
- 孙世超, 男, 空军航空大学副教授, 硕士研究生学历。研究方向为体育教学与训练。国家田径二级运动员, 国家级越野滑雪裁判员, 国家一级田径、篮球裁判员, 国家一级社会体育指导员。
- 书目附注:
- 有书目 (第256页)
- 提要文摘附注:
- 本书通过图文的形式, 对体能训练的构成、体能训练原理与方法的讲解, 使读者认识科学体能训练的重要性 ; 针对上肢、下肢、核心等部位开展训练动作讲解, 并附有全书动作示范视频, 使读者掌握双人体能训练手段 ; 为读者提供训练计划, 为运动训练提供参考。读者可以根据体能训练的需求, 针对性选择不同部位训练动作, 结合超量恢复原理, 科学设计训练计划, 科学安全高效地开展体能训练。
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