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题名/责任者:

成为大女主:女性内在成长的7种力量/易见著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-115-67636-8/CNY59.80

载体形态项:

246页:图;21cm

其它题名:

女性内在成长的7种力量

个人责任者:

易见 著

学科主题:

女性-成功心理

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

人邮普华

责任者附注:

易见, 女性成长教练、高管教练、培训导师、咨询顾问 ; 国际教练联盟 (ICF) 专业级认证教练 (PCC) ; 中国人口文化促进会疗愈整合发展分会副会长 ; 益见视界 (北京) 咨询服务有限公司创始人 ; 美国国家催眠师协会 (NGH) 认证催眠师 ; 魔卡迷码“潜意识卡牌版权作者 ; 支持近百位女性、初创企业创业者达成阶段性目标。

提要文摘附注:

本书从心理学、自我认知和现实实践出发, 为读者提供了一套系统的方法论, 帮助其摆脱外界评判的束缚, 建立稳定的内在秩序, 活出更自由、更坚韧的人生。第1章至第3章从自我感知出发, 探讨如何读懂自己的情绪、需求和目标, 避免被外界消耗 ; 并且指出真正的成熟不是变得强硬, 而是学会柔软与包容, 接纳自身的不完美, 才能在复杂关系中保持清醒。第4章至第6章聚焦行动与成长, 鼓励读者摆脱比较心态, 按照自己的节奏生活, 并通过持续行动积累自信。第7章回归“我本位”, 提醒读者真正的安全感来自内在, 而非他人的认可 ; 通过建立内心秩序、专注自我成长, 才能避免被外界定义, 活出真正自主的人生。书中每章均配有“日常修炼功课”, 将理论转化为可操作的行动指南。

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