MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 给50+60+的力量、平衡和柔韧性练习指南/(芬)艾萨·张(Esa Zhang)编著
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-122-47366-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 119页:彩图;25cm
- 个人责任者:
- 张 (Zhang, Esa) 编著
- 学科主题:
- 老年人-体育锻炼-指南
- 中图法分类号:
- G806-62
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了真正适合老年人居家进行的热身、力量、平衡、柔韧、协调、心肺功能等6各方面的运动。
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