MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 精力管理:有效地使用时间和专注力/姚讲著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-2716-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 202页:图;21cm
- 其它题名:
- 有效地使用时间和专注力
- 个人责任者:
- 姚讲 著
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1-49
- 责任者附注:
- 姚讲, 资深管理咨询顾问, 长期为各类企业提供人才发展项目设计及运营服务。
- 提要文摘附注:
- 本书重新定义了效率法则, 将焦点从时间转向精力, 结合“精力金字塔”这一独特框架, 阐述了体能、情绪、思维和意志对精力状态的影响, 通过优化生活习惯、管理情绪波动、减少无效干扰等方法, 帮助读者提升专注力, 保持高效的工作状态, 摆脱电子时代的信息过载和注意力分散的困扰。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C912.1-49/325 | 2332206 |  社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| C912.1-49/325 | 2332207 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
显示全部馆藏信息