MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 心理学家教你如何停止内耗/(日)堀田秀吾著 (日)羽毛友里惠译
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-2525-7/CNY58.00
- 载体形态项:
- 192页:图;21cm
- 个人责任者:
- 堀田秀吾 著
- 个人次要责任者:
- 羽毛友里惠 译
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书共七章，内容包括：过度思考的原因及避免方法；优化行动；摆脱焦虑状态，恢复“冷静”；最大程度地集中注意力；应该保持积极态度的原因；大脑、身体、心理的连接；重启与出发。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/790 | 2335074 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6/790 | 2335075 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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