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题名/责任者:

心理自愈/甄知编著

出版发行项:

成都:成都地图出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5557-2902-0/CNY39.80

载体形态项:

178页;21cm

个人责任者:

甄知 编著

学科主题:

心理保健

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

本书详细阐述了如何摆脱自我内耗, 恢复内心的平静与力量。它不仅适用于那些在工作、家庭中承受巨大压力的人, 也对寻求自我提升与内在平衡的读者具有很高的实用价值。通过学习本书的方法, 读者可以学会更好地掌控情绪, 重新获得生活的满足感和幸福感。

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