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题名/责任者:

学习高手的自我管理/戴东著

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2025

ISBN及定价:

978-7-5596-8487-5/CNY58.00

载体形态项:

190页:图;23cm

个人责任者:

戴东 著

学科主题:

学习方法-家庭教育

中图法分类号:

G791

中图法分类号:

G78

一般附注:

时代光华

责任者附注:

戴东, 家庭教育专家, 艺博教育创始人兼首席导师。

提要文摘附注:

本书以“科学学习”为核心, 结合其20余年的家庭教育经验, 为家长和孩子提供了一套可落地、可复制、可验证的成长体系。从认知心理学出发, 拆解高效学习的底层逻辑, 强调理解与反思的重要性。“心理状态训练”方法, 帮助孩子快速进入专注模式, 告别拖延与分心。多种实用学习工具, 让孩子每天多出2小时高效学习。“学习自驱力培养”方法, 用SMART原则+甘特图, 激发孩子的内在动力, 让孩子从“要我学”变成“我要学”。今天的选择, 决定孩子10年后的高度, 解锁“开挂式成长”, 别让孩子的未来输在方法上。

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