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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8

题名/责任者:
情绪的解药:松弛感/风丽编著
出版发行项:
昆明:云南科技出版社,2025
ISBN及定价:
978-7-5587-6291-8/CNY59.00
载体形态项:
165页;23cm
其它题名:
松弛感
个人责任者:
风丽 编著
学科主题:
人生哲学-通俗读物
中图法分类号:
B821-49
提要文摘附注:
本书共分为七章, 内容涵盖了情绪调节、自我认知、人际交往挫折应对等多个层面。每一章都从不同的角度切入, 带领读者一步步深入探索内心的情绪来源, 学会通过调整心态和行为来获得松弛感并以此去应对情绪的波动。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B821-49/2979 2358909   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
B821-49/2979 2358910   社科综合类书库-五楼西北     可借 自助借还机
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