MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 减掉内脏脂肪/郭明杰主编
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5744-1893-6/CNY59.00
- 载体形态项:
- 184页:彩图;23cm
- 个人责任者:
- 郭明杰 主编
- 学科主题:
- 减肥-普及读物
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 责任者附注:
- 郭明杰, 硕士、国家高级营养师、心理咨询师一级。致力于提供专业的营养咨询和指导, 评估饮食需求和风险因素, 并制订相应的饮食计划, 解答营养与健康相关的问题。
- 提要文摘附注:
- 肚子大、身体发胖、动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首, 正是你每日摄取的过量的能量。改变饮食结构, 用“控糖、轻断食”的饮食方式预防糖脂病, 才能收获健康好身材。本书是作者多年营养专业工作经验总结, 书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖方法, 讲解了清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助。希望能帮助广大读者科学饮食, 终结“外瘦内胖”这种不健康的肥胖类型, 让大家拥有健美好身材, 拥有健康好身体。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS974.14/31 | 2361002 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| TS974.14/31 | 2361003 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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