MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 能量密码:上班族的身心调养书/罗云涛主编
- 出版发行项:
- 赤峰:内蒙古科学技术出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5380-3855-2/CNY58.00
- 载体形态项:
- 216页:彩图，彩照;24cm
- 丛编项:
- 大经典在身边
- 个人责任者:
- 罗云涛 主编
- 学科主题:
- 身心健康
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 本书针对上班族常见的亚健康问题，为上班族量身定制了办公室养生茶与拉伸运动，针对不同体质提供了个性化养生保健方法，从日常饮食调理、运动锻炼入手，全方位教你解锁身心放松的密码，远离亚健康困扰。本书不仅深刻剖析了“亚健康”的根源及职业病的预防之道，更像是一位智慧的导师，传授给读者一系列既实用又易于融入日常生活的身心调养方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R395.6/123 | 2327050 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R395.6/123 | 2327051 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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