MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 生命的蜕变:辟谷游学录/苏连居著
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2993-3/CNY62.00
- 载体形态项:
- 278页:图;24cm
- 丛编项:
- 中华养生智慧丛书
- 个人责任者:
- 苏连居 著
- 学科主题:
- 禁食-养生(中医)
- 中图法分类号:
- R247.4
- 责任者附注:
- 苏连居, 源创书院副院长, 瑜伽太极文化研修者, 自由撰稿人。从2011年开始, 跟随多位明师系统学习丹道辟谷、太极拳、瑜伽、禅修、写作等。近年来开设多期运动冥想、瑜伽太极、禅修辟谷等工作坊, 致力于传统瑜伽和太极的传播, 倡导自主健康的生活方式。
- 提要文摘附注:
- 本书是作者得到明师真传、并亲身实践十多年的修行结晶, 介绍了辟谷的实践方式, 如准备工作、禁忌事项、时间安排等, 还有辟谷的轶事等内容。这些都能够帮助读者直观、且有效地掌握辟谷的知识和修炼方法, 从而有助于缓解和改善现代人的焦虑、抑郁等常见的亚健康问题, 并获得身心的愉悦, 达成健康的目标。学员们分享的实践经验是对辟谷这一中国传统优秀文化继承和发扬的真实感受。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R247.4/13 | 2362440 |  自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R247.4/13 | 2362441 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 | |
| R247.4/13 | 2362442 | 自然科学书库-四楼西北
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可借 | 自然科学书库-四楼西北 |
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