潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

中国人的身心生活/章敬平著

出版发行项:

天津:天津古籍出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5528-1549-8/CNY49.80

载体形态项:

16, 266页;21cm

个人责任者:

章敬平 著

学科主题:

生活方式-研究-中国-古代

中图法分类号:

D691.93

一般附注:

果麦

提要文摘附注:

本书是一本集合古人调养身心智慧的中式生活哲学手册。阅读古代先贤的作品, 会发现其中关于调养身心的文字比比皆是, 甚至会被写成家书家训, 供儿孙习诵。从基础的饮食睡眠, 到身体锻炼之法, 再到性情心态的调整, 古人不仅希望延长生命的长度, 更希望自己的一生可以活得有质量、有深度。书中共九卷, 分别是: 贵生遵生、修身养性、形神共养、情志调摄、顺应四时、燕闲清赏、眠食起居、导引吐纳、祛病延年。其中不仅介绍了诸如孙思邈、苏轼、陆游、贺知章、纪晓岚等很多读者耳熟能详的古代先哲独特的身心生活方式, 满足了读者对古人生活的好奇, 更给到读者深层的关于“中式生活哲学”的启发。当下的年轻人, 已经开始重视调养自己的身心, 转变生活方式, 归根结底, 是深藏在我们血脉中的“中式生活方式”开始觉醒了。

豆瓣简介：