MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 想吃什么就吃什么, 怎么吃都长不胖/柳柳著
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州人民出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-221-18267-8/CNY69.00
- 载体形态项:
- 253页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Stay in love, stay in shape
- 个人责任者:
- 柳柳 著
- 学科主题:
- 女性-成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 责任者附注:
- 柳柳, 作家、出版人、图书总编。 80后, 崇尚自然、洒脱、自由的生活。爱自己, 喜欢独处, 享受宁静与孤独。 遵循书中的理念, 18岁至今常年保持同样的身材和体重, 从未用节食、运动或其他方式做身材管理。尊重身体的感觉, 饿了才吃, 只吃自己喜欢的食物, 想吃什么就吃什么, 怎么也不会长胖。 非常感恩生活, 感恩今生拥有的一切, 感恩出现在生命中的每个人。
- 提要文摘附注:
- 本书作者用自己多年的实操经验告诉我们, 通过深层心理实操调节, 不惩罚自己、不执着、不抗拒 ; 放下瘾、放下不配感 ; 爱自己、接受自己、允许自己 ; 只做自己爱做的事, 只吃自己爱吃的食物, 感恩食物, 和身体在一起等, 从根本上切断不是身体真正需要的“食物”, 身材自然做到想吃什么就吃什么, 怎么吃都长不胖。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4/2551 | 2396032 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B848.4/2551 | 2396033 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B848.4/2551 | 2396034 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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