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题名/责任者:

超负荷的女性:看见内心的渴望与恐惧/冰千里著

出版发行项:

合肥:安徽人民出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-212-11748-1/CNY59.00

载体形态项:

250页;24cm

并列正题名:

Weight of expectations

其它题名:

看见内心的渴望与恐惧

丛编项:

蓝狮子图书

个人责任者:

冰千里 著

学科主题:

女性-心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

冰千里, 知名心理咨询师, 畅销心理学图书作家, 觉知内在小孩”理念提出者。

提要文摘附注:

最开始, 困扰我们的多半是各种关系中出现的问题 —— 为什么会受不了自己的孩子和伴侣, 为什么对方的行为会令自己抓狂, 为什么他们看不见自己的痛苦与需求……本书中, 除了借由关系这面镜子照见内耗、需要被理解的自我, 我们还将收获一些“止疼药”, 去应对诸如“如何陪伴叛逆期的孩子”“如何处理伴侣关系”“如何保持独立并学会拒绝他人”等非常现实的问题。心灵成长是一个漫长的过程, 是一种终身的习惯, 只有懂得自我体谅, 学会在任何关系中觉察自己的位置与感受, 开始自我关爱, 才能穿越逆境, 抵达繁星。

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