MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 别让微压力消耗你/(美) 罗布·克罗斯, 凯伦·狄龙著 王建琪译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江科学技术出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5739-1691-4/CNY89.90
- 载体形态项:
- 249页:图;23cm
- 统一题名:
- Microstress effect
- 丛编项:
- “精要人生”系列
- 个人责任者:
- 克罗斯 (Cross, Rob) 著
- 个人责任者:
- 狄龙 (Dillon, Karen) 著
- 个人次要责任者:
- 王建琪 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 湛庐 CHEERS
- 提要文摘附注:
- 本书共有2个部分，分为8章，第1章为读者系统介绍了微压力的定义；第2-4章将14种微压力分为3种类型逐一介绍，分别是消耗能力的5种微压力、消耗情感储备的5种微压力和挑战自我认同的4种微压力；第5章介绍了优秀的人是如何管理微压力的；第6章至第8章从3个角度，为读者提供了建议，帮助读者应对微压力。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/783 | 2414058 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6/783 | 2414059 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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