MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 焦虑型人格:为什么我们总是感到不安/米苏著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-2306-2/CNY55.00
- 载体形态项:
- 179页;21cm
- 并列正题名:
- Anxious personality
- 其它题名:
- 为什么我们总是感到不安
- 个人责任者:
- 米苏 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 米苏，心理咨询师，心理科学传播讲师，累计咨询时长1500+小时。她坚信，当一个人把问题从外部世界转向内心的时候，就是成长与蜕变的开始；用心理学的眼光检视自己和周围，就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。
- 提要文摘附注:
- 对有些人来说，即使没有内在的冲突，也没有糟糕的事件发生，他们也会经常陷入紧张不安之中，这种常态化的、广泛性的、持续性的焦虑不是焦虑症，而是一种人格特质，颇有杞人忧天的意味。在焦虑型人格者看来，这个世界充满了危险，必须时刻保持警惕，避免或控制任何可能会伤害到自己及亲人的潜在威胁。因为过度担忧、情绪敏感、长期紧张，他们经常会感到身心俱疲。如果你是焦虑型人格者，这本书会让你更加了解自己，知道自己的焦虑是怎样产生的，以及如何跟自己的易焦虑体质相处，获得内在的成长和外在的改变。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/673 | 2324772 |  社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| B842.6-49/673 | 2324773 | 社科综合类书库-五楼西北
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可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
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