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题名/责任者:

你的韧性超乎你的想象/(英) 伊恩·斯内普, (英) 迈克·威克斯著 赵彤译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-62983-8/CNY59.80

载体形态项:

268页:图;21cm

统一题名:

Resilience by desgn how to survive and trive in acomplex and turbslent world

个人责任者:

斯内普 (Snape, Ina) 著

个人责任者:

威克斯 (Weeks, Mike) 著

个人次要责任者:

赵彤 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”的实际案例，以及获得技能的实操步骤。全书配有生动的插图和漫画，让你的韧性之旅 加富有创造性和趣味性。

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