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题名/责任者:

一心只做一事:reclaiming the present moment-and your life/(美) 乔恩·卡巴金著 周玥译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-75660-6 精装/CNY59.00

载体形态项:

XVI, 151页;20cm

统一题名:

Mindfulness for beginners : reclaiming the present moment-and your life

个人责任者:

卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

周玥 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

CMP BOOKS 当代正念大师卡巴金作品

出版发行附注:

本书中文简体字版由Sounds True, Inc.通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社仅在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

相关题名附注:

版权页题英文题名：Mindfulness for beginners: reclaiming the present moment-and your life

提要文摘附注:

本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作之间的关系，同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书作为思考与练习的一本合集，可以随时加以翻阅、探索；它也是深具启发，引人入胜的读物，可以让人从头读到尾；此书也是正念练习的基础读本，可以每天阅读一课。不论是初学者，还是资深的正念修习者，都能在此书中找到关键的正念态度及核心练习方法。本书提供了令人兴奋的见解和指导，帮助我们回到当下，在专注于当下的同时，学会与自己及整个世界保持一种更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。

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