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题名/责任者:

曾经我也想过一了百了:从抑郁到救赎的说明书/(英) 马克·帕普沃斯著 贺中钰译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5236-0574-5/CNY59.80

载体形态项:

168页:图;21cm

统一题名:

How to beat depression and persistent low mood : a brief, evidence-based self-help treatment

个人责任者:

帕普沃斯 (Papworth, Mark) 著

个人次要责任者:

贺中钰 译

学科主题:

抑郁症-精神疗法

中图法分类号:

R749.405

一般附注:

中科书院

相关题名附注:

原文其他题名取自封面

责任者附注:

亚莉珊德拉·奥拉诺,《纽约时报》插画师、品牌设计师。服务的客户包括优衣库、倩碧、雅虎等大品牌。

提要文摘附注:

本书主要内容包括: 准备开始 ; 了解抑郁症 ; 行为激活疗法 ; 预防复发工具包 ; 康复故事。具体内容包括: 翻开这本书, 你就迈出了第一步 ; 什么是抑郁症 ; 案例 ; 关于我自己 ; 什么是认知行为疗法 ; 使用心理自助疗法 ; 如何使用这本书 ; 全书概览等。

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