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题名/责任者:

数字病人:一本书读懂社交媒体时代的21种焦虑/(德) 约翰内斯·赫普著 晏松译

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2025

ISBN及定价:

978-7-5229-2087-0/CNY78.00

载体形态项:

324页;21cm

统一题名:

Psyche des Homo Digitalis. : 21 Neurosen, die uns im 21. Jahrhundert herausfordern

其它题名:

一本书读懂社交媒体时代的21种焦虑

个人责任者:

赫普 (Hepp, Johannes) 著

个人次要责任者:

晏松 译

学科主题:

焦虑-心理调节

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书中文简体字版经K?sel-Verlag, München授权出版，由中国纺织出版社有限公司独家出版发行

相关题名附注:

书名原文取自版权页

责任者附注:

约翰内斯·赫普，是德国知名的心理学家、心理治疗师和精神分析师，在德国慕尼黑拥有自己的诊所。

责任者附注:

晏松，晏松博士，现任德国康斯特大学 (原雅各布大学) 心理学终身教授、博士生导师及心理学专业负责人，兼任大学 (企业) 管理咨询委员会委员。

提要文摘附注:

本书深入研究了数字化的加速是如何使我们变得越来越焦虑的，以及我们可以做些什么。本书分为三部分—“爱”“工作”和“意义”，向我们介绍了社交媒体时代的21种焦虑。内容涉及范围广泛，从数字化孤独，到教育竞争，再到完美主义、自我优化的焦虑等。通过具体的建议、个人经验和心理治疗实践中的例子，作者对我们快节奏的数字时代进行了敏锐但也充满希望和幽默的讨论，可以有效帮助我们增强心理复原力，并在数字丛林中找到安全的出路。

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