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题名/责任者:

人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因/(新西兰) 格温多琳·史密斯著 吕红丽译

出版发行项:

杭州:浙江大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-308-24543-2/CNY59.00

载体形态项:

262页:图;21cm

统一题名:

Book of feelings blue : understand & manage depression

其它题名:

低落、抑郁、自我攻击的心理原因

丛编项:

“复杂而有趣的人类”书系

个人责任者:

史密斯 (Smith, Gwendoline) 著

个人次要责任者:

吕红丽 译

学科主题:

抑郁-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

蓝狮子图书

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

格温多琳?史密斯, 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗, 擅长采用认知行为疗法。

提要文摘附注:

你是否总在避免悲伤, 试图通过各种方式缓解自己的坏心情? 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝, 并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够, 对什么都提不起兴趣, 后知后觉地频繁发呆……本书作者在多年对抗抑郁症的过程中, 见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此, 她写下了这本书, 想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态, 理解抑郁症患者的内心世界, 也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。

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