潍坊科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

归心之道/谢普编著

出版发行项:

北京:台海出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5168-4022-1/CNY59.00

载体形态项:

148页;22cm

个人责任者:

谢普, 1979- 编著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

谢普, 1979年生, 祖籍河北魏县,著名学者,畅销书作家, 中央电视台《艺术名家》栏目客座教授。拥有近20年心理教育经验, 曾获“全国家庭教育工作先进个人”等荣誉称号。

提要文摘附注:

本书是一部引导读者实现内心平静与和谐的指南, 从身、心、灵三个层面探讨如何找到内在的安宁。在快节奏的现代生活中, 我们常常感到身心疲惫, 内心不安。本书通过一系列实用的方法, 如身体的健康管理、情绪的自我调节、正念冥想、灵性觉醒、简约生活和人际关系的和谐, 帮助读者回归内心的宁静。每一章节都提供具体的练习和反思, 旨在帮助读者建立健康的生活方式, 提升精神层次, 找到内心的平和与幸福。《归心之道》适合那些渴望内心平静、寻求精神成长的人们, 为他们提供了一条通向内在安宁的道路, 助力他们在日常生活中找到真正的幸福与满足。

豆瓣简介：