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题名/责任者:

放下前任/(美) 科特尼·索德林德·沃伦著 唐旻译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5710-3045-2/CNY59.80

载体形态项:

183页;24cm

丛编项:

“木兰”书系:用书籍和爱联结女性;003

个人责任者:

沃伦 (Warren, Cortney Soderlind) 著

个人次要责任者:

唐旻 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

一般附注:

木兰

相关题名附注:

原文题名取自版权页

责任者附注:

科特尼索德林德·沃伦, 美国专业心理学委员会认证临床心理学家 (ABPP), 曾任美国内华达大学拉斯维加斯分校心理学系终身副教授。沃伦是成疫、进食障碍、自我欺骗以及跨文化视角下心理治疗实践方面的专家, 除学术工作外, 沃伦还是一名演讲者、作家和教练, 热衷于将心理学工具推广给大众。2006年, 她在美国麦克林医院/哈佛医学院完成临床实习后, 于美国得克萨斯农工大学获得博士学位。唐旻, 临床医学博士, 中南大学第三临床医学院主治医师。

提要文摘附注:

你觉得你永远不会忘记你的前任吗? 你是不是感觉很难摆脱以前的爱人? 你对前任的思念和回忆是否日夜占据着你的脑海? 你希望你能和他们说话, 触摸他们, 看到他们任何让你再次感到亲近的东西吗? 你们分手后, 你们是否被愤怒、悲伤、沮丧或难以忍受的痛苦所困扰? 如果是这样的话, 你并不孤单, 你可能正在经历一场恋爱成瘾的分手。对于那些为爱上瘾而挣扎的人来说, 分手可能是彻底毁灭性的事情。然而, 有一些工具可以用来治疗这种成瘾。《放下前任》提供了基于认知行为疗法 (CBT) 的强大循证技能, 帮助你管理紧张情绪, 摆脱过去, 并开始关注让你现在就能快乐起来的事情。

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