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题名/责任者:

肠活生活/(日) 川本彻著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5710-2689-9/CNY56.00

载体形态项:

23, 221页:图;21cm

统一题名:

結局腸が9割

个人责任者:

川本彻 著

个人次要责任者:

郭勇 译

学科主题:

肠-保健-基本知识

中图法分类号:

R574

一般附注:

博集天卷

责任者附注:

川本彻, 消化系统专业医师, 专业领域涵盖消化外科、消化内科和肛肠外科。在多年的诊疗实践中, 通过与无数患者的接触, 深切地感受到肠道与人的身心健康密不可分。郭勇, 日文译者, 自由职业者。译作有《内脏脂肪退散》《控糖生活》《原来每个人都说自己压力好大》等。

提要文摘附注:

本书介绍了肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响, 处于动态变化中, 日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案, 便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题, 改善皮肤状况, 预防肠道炎症和肥胖。实践本书的肠活方案, 便可以有效改善肠道环境, 保持肠道菌群平衡, 从而养出人人称羡的易瘦体质, 活得健康、长寿。

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