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题名/责任者:

中医养生机理与应用/杨俊杰编著

出版发行项:

郑州:郑州大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5773-0283-6/CNY58.00

载体形态项:

18, 260页, [1] 叶图版:图;26cm

个人责任者:

杨俊杰, 1979- 编著

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R212

责任者附注:

杨俊杰, 男, 1979年1月出生, 河南省镇平县人, 中国共产党员。信阳农林学院教授,执业中药师。担任河南省大别山区中药资源开发利用工程技术中心主任, 信阳市中医药非物质文化遗产研究中心主任。长期从事中医药文化研究工作。曾荣获河南省高等学校教学名师、河南省优秀科技特派员、河南省“师带徒”先进等荣誉称号。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书介绍了中医养生的基本概念、哲学基础、养生智慧及基本方法, 如形神合一、动静互涵、协调平衡、正气为本 ; 起居养生、睡眠养生、饮食养生、经络穴位养生等。通过系统的内容解读, 可以让初学者从零基础开始认识和掌握中医养生的原理和方法, 用以调理身体、增强体质、预防疾病、颐养生命, 从而达到普及中医药健康文化, 弘扬祖国医学的目的。

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