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题名/责任者:

迷走神经的疗愈力/(德)拉尔斯·林哈德，(德)乌拉·施密特-费策，(德)埃里克·科布著 华子然译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5714-4057-2/CNY98.00

载体形态项:

302页:彩图;24cm

个人责任者:

林哈德 (Lienhard, Lars) 著

个人责任者:

施密特-费策 (Schmid-Fetzer, Ulla) 著

个人责任者:

科布 (Cobb, Eric) 著

个人次要责任者:

华子然 译

学科主题:

精神疗法-普及读物

中图法分类号:

R749.055

提要文摘附注:

你想改善你的生理和心理健康吗？请把注意力转向你的神经系统，尤其是你的迷走神经。在《迷走神经的疗愈力》这本书中，作者为我们解释了神经系统，尤其是迷走神经和与它有协同作用的其他神经系统是如何控制身体的，以及如何通过特定的运动来支持它们。迷走神经对生理和心理健康起着关键作用，它参与几乎所有器官的调节。通过书中的100余个练习，你可以对迷走神经和与它有协同作用的其他神经系统进行有针对性的训练，轻松、有效地缓解多种慢性疾病、情绪与压力管理问题、功能受限与体态不良、感统失调等身心健康问题，过上不易病、不焦虑、不紧绷的人生。

使用对象附注:

大众读者

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